ከረጅም ጊዜ በኋላ ጫማዎችን ስንለብስ ከረጅም ጊዜ በኋላ ጫማዎችን የምንጎድለን ከሆነ, ጉድለት, ማጠፍ, ቁርጥራጮች, ቁርጥራጮች እና ጀርባ ላይ ሌሎች ክስተቶች ይኖራሉ. በቀጥታ የምናየው ሁሉም ነገሮች ናቸው. በዚህ ጊዜ እኛ ልንጠቀምባቸው እንችላለንሸራበጫማው ላይ ለማስቀመጥ ለማገዝ.
የሸራበጣም ለስላሳ ነው. በጫካው ላይ ሲያስቀምጡሸራበእግሮች እና በጫማው መካከል ያለውን አለመግባባት ሊቀንሰው ወደሚችል ወደ ጫማው ጀርባ ይሂዱ. እግሩ ቀለል ባለ ሁኔታ እስካለገመ ድረስ ጫማው በቀላሉ እና በፍጥነት ሊቀመጥ ይችላል. በዚህ መንገድ እጆችን ብቻ ከመነካታቸው እጆችን ብቻ ሳይሆን የጫማዎቹን ተረከዙ እንዲሁ ከጫማው ጋር በተያያዘ በተሳካ ሁኔታ መከላከል ይችላል, በዚህም የጫማዎቹን የአገልግሎት ሕይወት ውጤታማ በሆነ መንገድ መከላከል ይችላል. ስለዚህ, ጫማዎችን በሚለብሱበት ጊዜ ጠንክረው እንዳያጭዱ ይመከራል, እና ለመጠቀም ይሞክሩሸራዎች
እርጉዝ ሴቶች, አረጋውያን የወገብ ጉዳት ያሉ ሰዎች ያሉ ሰዎች የመሳሰሉ ሰዎች ከመጠን በላይ የመውጣት ችግር እንዲፈጠር ሸራዎች ሸራዎችን ሊጠቀሙ ይችላሉ
ፖስታ ጊዜ-ኦክቶበር - 26-2022
