-
የጫማ ቀንድ መጠቀም ምን ጥቅሞች አሉት
ጫማ ስንለብስ ብዙ ጊዜ ጫማ የምንረግጥ ከሆነ ከረዥም ጊዜ በኋላ በጀርባው ላይ የሰውነት መበላሸት, ማጠፍ, ክምር እና ሌሎች ክስተቶች ይከሰታሉ. እነዚህ ሁሉ በቀጥታ ልንመለከታቸው የምንችላቸው ነገሮች ናቸው። በዚህ ጊዜ ጫማውን ለመልበስ የጫማውን ቀንድ መጠቀም እንችላለን. የጫማው ገጽታ...ተጨማሪ ያንብቡ -
የፈሳሽ ኢንሶል ተግባር ምንድነው?
ፈሳሽ ኢንሶሎች ብዙውን ጊዜ በ glycerin የተሞሉ ናቸው, ስለዚህ ሰዎች ሲራመዱ, ፈሳሹ ተረከዙ እና በእግር ጫማ መካከል ይሽከረከራል, በዚህም ምክንያት የግጭት ተጽእኖ ይፈጥራል እና ውጤታማ በሆነ መንገድ በእግር ላይ ያለውን ጫና ያስወጣል. የፈሳሽ ኢንሶል በማንኛውም አይነት ሊቀመጥ ይችላል...ተጨማሪ ያንብቡ -
ኢንሶሎችን በትክክል ይመርጣሉ?
የጫማ ጫማዎችን ለመግዛት ብዙ የተለያዩ ምክንያቶች አሉ. የእግር ህመም እያጋጠመዎት እና እፎይታ እየፈለጉ ሊሆን ይችላል; እንደ ሩጫ፣ ቴኒስ ወይም የቅርጫት ኳስ ላሉ የስፖርት እንቅስቃሴዎች ኢንሶል እየፈለጉ ሊሆን ይችላል። ምናልባት ያረጁ ጥንድ insoles ሐ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ምን የእግር ችግሮች ሊገጥሙን ይችላሉ?
የአረፋ ችግር አንዳንድ ሰዎች አዲስ ጫማ እስካደረጉ ድረስ እግራቸው ላይ አረፋ ይለብሳሉ። ይህ በእግሮቹ እና በጫማዎቹ መካከል ያለው የሩጫ ጊዜ ነው። በዚህ ጊዜ ውስጥ እግርን ለመከላከል ልዩ ትኩረት መስጠት ያስፈልጋል. መከላከል...ተጨማሪ ያንብቡ -
የቆዳ ጫማዎችን እንዴት መንከባከብ?
የቆዳ ጫማዎችን እንዴት መንከባከብ? ሁሉም ሰው ከአንድ በላይ የቆዳ ጫማዎች ይኖረዋል ብዬ አስባለሁ, ስለዚህ ለረጅም ጊዜ እንዲቆዩ እንዴት እንጠብቃቸዋለን? ትክክለኛው የአለባበስ ልማድ የቆዳ ጫማዎችን ዘላቂነት ሊያሻሽል ይችላል-ተጨማሪ ያንብቡ -
ስኒከርን እንዴት ማፅዳት ይቻላል? - ስኒከር ማጽጃ በብሩሽ
የስኒከር ማጽጃ ምክሮች ደረጃ 1: የጫማ ማሰሪያዎችን እና እጥፎችን ያስወግዱ የጫማ ማሰሪያዎችን ያስወግዱ ፣ ማሰሪያዎቹን በሞቀ ውሃ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ያድርጉት ፣ ከሁለት ስኒከር ማጽጃ (ስኒከር ማጽጃ) ጋር የተቀላቀለ ለ 20-30 ደቂቃዎች B. ከጫማዎ ላይ ኢንሶል ይውሰዱ ፣ ማጽጃን ይጠቀሙ ...ተጨማሪ ያንብቡ
