Plantar Fasciitis ጠፍጣፋ እግሮች ቅስት ኦርቶቲክስ ኢንሶሎችን ይደግፋል

ጥያቄ እና መልስ

ለዚህ ኢንሶልስ ተስማሚ የሆነ ጫማ ምን ዓይነት ነው?
ኢንሶልሶቹ የተነደፉት ለሰፊ፣ ከፍተኛ መጠን ላላቸው ጫማዎች ነው፣ ለምሳሌ የስራ ቦት ጫማዎች፣ የቅርጫት ኳስ ጫማዎች፣ የሩጫ ጫማዎች፣ የተለመዱ ጫማዎች፣ የጫማ ቀሚስ።

2. በዚህ ኢንሶል ለመተካት የጫማዬን ጫማ ማስወገድ አለብኝ?
አዎ, በተሻለ ሁኔታ ማስወገድ አለብዎት.

3. ለምን ያህል ጊዜ ሊቆዩ ይችላሉ?
በአጠቃላይ, ከሁለት አመት በላይ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል.

4.እንዴት ያጸዳቸዋል?በልብስ ማጠቢያ ማሽን ውስጥ ማስቀመጥ ይችላሉ?
በሞቀ ውሃ ያጽዱ.ማሽን-ማጠብ አይደለም.